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中医美容的去皱药膳有哪些?

2013-07-29      仁爱健康网       我很赞同(  

历经了数千年的发展变迁,中医药这块民族瑰宝在保障中华民族繁衍生息、健康长寿的漫长实践中积累了丰富且宝贵的经验。而中医美容也是历史悠久,药膳调理至关重要。其实皱纹不仅仅是女性衰老的表示,更是女性自信心降低的一种表现。现在市场上的去皱护肤品还是很多的,但都不能根除。俗话说"药补不如食补"食疗护肤可以帮助美眉从内向外来调理肌肤,去除皱纹。下面我们就一起来看下有哪些美容去皱药膳吧!

杏仁牛奶芝麻糊

材料:核桃仁75克,杏仁150克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。

做法:先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

效果:冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。

做法:

1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。

2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。

效果:具有补血益精、悦色减皱功效。

容颜不老方

材料:生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。

做法:上述物共捣为末,和匀备用。

效果:每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

美肤祛皱饮

材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法:

1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

效果:每日1-2次。经常服用具

地黄抗皱粥

材料:熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

做法:

1.将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。

2.粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。

效果:每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。

食物是我们赖以生存的根本,也是疾病产生、发展的源头,更是疾病理疗的最佳方法。上述文章介绍了一些去皱的中医药膳,希望对您有帮助,如果您还有其它疑问欢迎在线咨询上海仁爱医院的专家。

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