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教你用食补来美容 饮食护肤两不误

2013-08-14      仁爱健康网       我很赞同(  

女性爱美是天性,对自己的肌肤很是在乎。愿意砸大量的金钱来维持肌肤的完美。但是付出就真的会有回报吗,答案当然是不了,因为大量的使用化学美容物品会造成体内的铅汞含量超标,对我们的身体造成不必要的损害。在日常生活中,用饮食的方法来美容是我们最提倡的简单实惠的方法之一,下面就为大家介绍三种食疗方法,可以起到美容的作用,不妨在休闲假日时光来尝试下吧!

教你用食补来美容

教你用食补来美容

栗子白菜煲改善面容黑黯

美白原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

具体做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

笋烧海参煲改善粗糙的皮肤

美白原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

具体做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

蜜汁花生枣粥改善面色苍白

美白原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

具体做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

以上内容就是上海仁爱医院专家对食疗美容相关问题的介绍,相信大家看过之后,希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问,欢迎点击在线咨询我们的在线专家,我们会竭诚为您服务。

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