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每天5分钟按摩可延缓衰老

2011-08-10      仁爱健康网       我很赞同(  

“衰老”的现实无法逃避,“衰老”的过程却可以延缓。其实,打破衰老魔咒的秘密一直就藏在我们的身体里,发现隐藏的“抗老穴”,通过按摩改善日益明显的斑点、细纹和松弛,恢复光彩紧致的面容。

 

每天5分钟按摩可延缓衰老

攒竹穴

长时间面对电脑,脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。

功效:促进眼部微循环,增加眼部肌肤的含氧量和吸收力,预防细纹的产生。

位置:两侧眉头的内侧。

按摩方法:食指指腹点压穴位并配合呼吸,连续点压30秒。

迎香穴

污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤,血液循环不畅导致肤色暗沉,肌肤松弛。

功效:增强面部的血液循环,润泽肌肤。

位置:鼻翼两侧凹陷处。

按摩方法:食指指腹做圈状按压,连续按摩1分钟。

养老穴

长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢,毒素积累,色斑、皱纹不断出现。

功效:疏通经络,有效改善面部色斑、皱纹和肤色,此外它还是对付青春痘的特效穴道。

位置:手腕外侧凸起处的内侧。

按摩方法:用食指指腹做推揉的动作,并配合舒缓的呼吸,连续按摩一分钟。

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