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让自己更年轻的手指按揉方法

2011-08-10      仁爱健康网       我很赞同(  

由于生活和工作的种种压力,导致很多人看起来显得十分的憔悴,显得更老了。下面平安健康网的小编就带大家一起去认识几个手指按揉的方法,它可以帮助我们显得刚加的年轻,大家赶紧去尝试一下。

一、眼袋

眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。

提示:

你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。

1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。

2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。

4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。

另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

二、颈部

颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。

提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。

第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。

第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。

第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。

第四步:对颈部穴位按压。

三、法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。

提示:

预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作连续做5遍,每天做4次。

四、额头

抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。

提示:放松的方法可以减少抬头纹。

1.运用大拇指与食指的指腹,沿着眉毛,重复运用深度的大夹捏动作。

2.运用大拇指与食指的指腹,以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面,指腹与抬头纹的接触面需成90度。

 

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