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中医美容:核桃粥食疗

2011-08-30      仁爱健康网       我很赞同(  

让你的肌肤得到呵护吧,也让完美的肌肤出现在你的身上哦,这可是任何一个女性都不会抗拒的哦。那么有什么方法可以实现呢?其实可以通过食物中核桃来实现哦。核桃都说吃它养人,中医专家给你介绍---中医美容:核桃粥食疗。

核桃粥食疗

黄豆500克,白芨20克,一起炒熟,磨成粉状,备用。煮粥时取大米60克,核桃仁(捣碎)30克,再加入黄豆白芨粉30克,冰糖适量,熬成糊状,每日服用1次。

核桃仁炖蚕蛹是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克,蚕蛹50克(略炒),冰糖30克,用水炖服,每日1剂。长期服食可使皮肤细腻光滑,清除皮肤色素沉着,防止皮肤老化,对唇甲无华、须发早白、面色萎黄等有特效。

炒核桃仁、炒黑芝麻各100克,何首乌50克,共研细末,加蜂蜜适量调成糊状,每天早晚开水冲服2汤匙。久服有益血润肤、美颜悦色之功,可使人精神焕发,面色红润,头发乌黑发亮。

 

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