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心口窝下按摩减肥方法

2012-04-02      仁爱健康网       我很赞同(  

心口窝下按摩减肥方法。很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。而这个方法对于平常缺乏运动的MM们是不错的选择哦,那么下面就为您介绍一下。

心口窝下按摩减肥方法

1、右手掌从心口窝开始摸,直到左肋下,向下到小腹,然后向上从右肋下摸回到开始的合位置。

2、如此环摸36圈,然后以左手掌从心口窝以同样的按摩手法向反方向环摸36圈即可。

心口窝下按摩,这个方法很简单,而且在家随时随地都可以做,搓揉腹部,能刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管张开,加快新陈代谢,同时还能促进皮肤组织的废物排出,有助于减少脂肪。

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