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中医黄褐斑的饮食疗法

2012-11-06      仁爱健康网       我很赞同(  

中医认为黄褐斑由七情内伤、肝郁气滞,或肾气不足,气血瘀阻,以致气机紊乱,气血失和,脏腑功能紊乱,面部失去气血荣润,浊气停留而成。

在中医文献中将黄褐斑多列入“面上杂病”、“面尘”、“黧黑斑”、“肝斑”之类,治疗方法甚多,现介绍几种简便易行之法,患者不妨一试。

黄褐斑又称妊娠斑或蝴蝶斑,多见于育龄期妇女,是体内疾病在面部的一种外在表现,现代医学认为黄褐斑常与消化道疾病、肝肾疾病、盆腔炎内分泌失调、妊娠等因素有关,长期服用避孕药也可发生。一般青春期后发病率增加,女性尤为常见。

中医黄褐斑的饮食疗法

我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着皮肤病。用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚,组成消斑食疗汤,每日1剂,一般10天即可见效。

在饮食方面,应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品,少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品,多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝瓜、西红柿、土豆、卷心菜、花菜、鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等,这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。

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