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调理亚健康膏方

2011-05-13      仁爱健康网       我很赞同(  

亚健康状态是医学界近年提出的新概念,指机体处于健康与非健康之间的一种状态。其主要表现以自我种种不适为主,如疲乏无力、精力不够、肌肉关节酸痛、心悸胸闷、头晕头痛、记忆力下降、学习困难、睡眠异常、情绪低落、烦躁不安等,运用现代的仪器或方法检测却未能发现阳性指标,或虽有部分指标改变,但未达到西医学疾病的诊断标准。

一项旨在通过健康调查来探讨亚健康的研究,对上海等地1197位中年人的健康状况进行了调查。结果显示:66%的人有睡眠障碍,62%的人经常腰腿痛,58%的人易疲劳,57%的人记忆力明显减退,48%的人皮肤干燥、面色灰黯、情绪极不稳定。有文献指出,已有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。

近代名医施今墨,曾拟订精气脏腑统治简化药方,后人将其方用于亚健康,取得良效。调理亚健康膏方,可以之化裁,补益精气,强健脏腑功能。

参考膏方:

野山参,鲜石斛,龙骨,牡蛎,黄芪,茯苓,山药,熟地,山萸肉,制首乌,黄精,白芍,当归,玉竹,枸杞子,麦冬,五味子,桑椹子,炒杜仲,巴戟天,川牛膝,菟丝子,莲子肉,丹参,枳壳,柏子仁,淮小麦,山楂,玫瑰花,陈皮,炙甘草,砂仁,桂圆,核桃肉,三七粉(收膏),鹿角胶,阿胶,冰糖。

居家养护:

1、放慢生活节奏,注意休息,调节心情。

2、加强锻炼,多做活动。

3、多做自我保健按摩。

4、做好饮食调摄。

5、防治视疲劳膏方

现代社会,工作繁忙,时常用眼过度,如终日在电脑前工作、刺绣、驾驶等,容易使眼睛发生疲劳,要特别注意眼保健。

五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛,而肝“开窍于目”,眼睛的生理病理都与肝的阴精充盛与否关系密切。肝的阴精充盛,则眼睛明亮而炯炯有神,转动灵活,神采奕奕,人也显得精力充沛;如果阴精不足,眼睛就会黯淡无光,或两眼干涩,或视物昏花,或夜盲等。

石斛具有滋阴养肝的功能,可用作养护眼睛的佳品。如传统治疗眼病中成药“石斛夜光丸”中就有此药。《神农本草经》在论述人参的功用时,明确地指出人参能明目。现代研究证实,石斛夜光丸、人参均能增强暗处作业者眼睛的抗疲劳能力,提高眼睛的暗适应能力。

参考膏方:

石斛,龙骨,生地,珍珠母,茯苓,黄芪,山药,黄精,枸杞子,制首乌,杭白菊,粉丹皮,地骨皮,五味子,赤芍药,白芍药,女贞子,麦冬,楮实子,黑大豆,柏子仁,桑椹子,白薇,白蒺藜,怀牛膝,泽泻,知母,炒黄柏,黑芝麻,砂仁,龟板胶,冰糖。

居家养护:

1、改善工作环境和照明条件,避免长时间、近距离从事过于精细的工作。

2、培养良好的读写姿势与用眼卫生习惯,连续用眼1小时后,应停下来休息,最好能眺望远景。

3、保证充足的睡眠,坚持做眼保健操。

4、可经常服用对眼睛有保健作用的食品,给眼睛补充足够的营养。

5、定期检查视力,佩戴合适的眼镜。

6、颜德馨老年病膏方

颜德馨教授善用膏方治疗老年病。针对老年病多有瘀血内阻,虚实夹杂的特点,强调膏方调畅阴阳气血,以平为期,补中寓治,重视脾胃,以喜为补;配伍注重动静结合,通补相兼。今举膏方医案一例以飨世人。

症状:面部潮红,心烦易怒,头晕胸痞,胃痛泛酸,腑行不畅,小溲混浊,夜分少寐,脉弦数,舌苔黄腻。

证属肝旺土弱,痰瘀交搏,肾水不足以涵木,相火上扰心神

治法:平肝抑木,化浊健脾,滋肾安神

处方:西洋参 (另煎冲),粉丹皮,云茯苓,生山栀,川芎,紫贝齿,柴胡,紫丹参,生石决明,桑叶,桑皮,赤芍药,白芍药,决明子,薄荷,杏仁,桃仁,蛤粉,生地,黄芩,红花,炒知母,炒黄柏,白蒺藜,山萸肉,莲子心,苍术,白术,泽泻,石苇,地锦草,双钩藤,生蒲黄,黄芪,白菊花,小川连,紫草,明天麻,肥玉竹,海藻,半夏,生牡蛎,陈皮。

上味共煎浓汁,文火熬糊,再入鳖甲胶,龟板胶,蛋白糖( 糖尿病专用),熔化收膏。每晨以沸水冲饮一匙。

按语:肝主疏泄,斡旋周身阴阳气血。人之精神活动、水谷运化、三焦气化、水液代谢皆宜宣通条达;肝失常度,则阴阳失调,气血乖违,于是气滞、血瘀、痰生、火起、风动,诸疾丛生,故曰“肝为百病之贼”。本方针对患有高血压病、 糖尿病、高脂血症、胃病等多种慢性病之患者。祖国医学认为肝家气火有余,上扰心神,中克脾土,下耗肾水,故而亟宜平肝抑木为治,取知柏地黄滋水补肾并平相火之过亢,针对痰瘀交搏之病机,辅以丹栀逍遥散合桃红四物汤气血双调,二陈汤化浊健中,俾气血平和,脏腑协调,达到邪去正安之目的。取膏方治疗老年病,既可扶正以强身,又能祛邪以治病,确有固本清源之效。

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