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自我判断是否“亚健康”

2012-09-11      仁爱健康网       我很赞同(  

自我判断是否“亚健康”。补与虚是相关的,有虚才要补,虚证是进补的主要适应病证。世界卫生组织的一项全球调查结果显示,全世界真正健康者仅为5%,患病者20%,而75%则属于以慢性疲劳综合征为主要表现的亚健康者。

所谓亚健康状态,上海仁爱医院专家提出在排除疾病之后,在以下30项临床症状中,有6项者即可初步认定处于亚健康状态:(1)精神紧张,焦虑不安;(2)孤独自卑,忧郁苦闷;(3)注意力分散,思考肤浅;(4)容易激动,无事自烦;(5)记忆减退,熟人忘名;(6)兴趣变淡,欲望骤减;(7)懒于交往,情绪低落;(8)易感乏力,眼易疲倦;(9)精力下降,动作迟缓;(10)头昏脑涨,不易复原;(11)久站头昏,眼花目眩;(12)肢体酥软,力不从心;(13)体重减轻,体虚力弱;(14)不易入眠,多梦易醒;(15)晨不愿起,昼常打盹;(16)局部麻木,手脚易冷;(17)掌腋多汗,舌燥口干;(18)自感低烧,夜有盗汗;(19)腰酸背痛,此起彼伏;(20)舌生白苔,口臭自生;(21)口舌溃疡,反复发生;(22)味觉不灵,食欲不振;(23)发酸嗳气,消化不良;(24)便稀便秘,腹部饱胀;(25)易患感冒,唇起疱疹;(26)鼻塞流涕,咽喉疼痛;(27)憋气、气急,呼吸紧迫;(28)胸痛胸闷,压榨感;(29)心悸心慌,心律不整;(30)耳鸣耳背,易晕车船。

这些症状属于中医虚证的常见表现,膏滋药有两个主要作用,一为滋养脏腑之本以补虚,二为调和脏腑气机以祛邪。因此对虚证人群来说,用膏滋药有治未病的作用。通过辨证论治投以膏方可以改善不适症状,提高生活质量,有明显的疗效和极大的优势。

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