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中医饮食调养防治胃病

2013-04-25      仁爱健康网       我很赞同(  

如今社会,生活节奏紧张,很多人的饮食变得越来越不规律,各种胃病随之而来,据调查,白领一族或多或少的都有一些胃病的症状,那么我们该如何保护胃部的健康呢?中医介绍,饮食调养是防治胃病的最佳选择。

【番茄配牛肉,暖胃又滋补】

吃些牛肉能提高机体抗病能力,还有补血作用;番茄则是含番茄红素最多的食物,有防癌功效。

番茄炖牛肉的方法很简单,具体如下:

1、将牛肉洗净切块,在清水中浸泡,撇去血沫;

2、锅中放入适量清水烧开;

3、将大料、花椒、桂皮、香叶和肉,倒入锅中,放入葱段、姜片、酱油、鸡精、料酒;

4、最后放入煸炒好的西红柿,炖烂即可,出锅时加少许盐。

【牛奶泡茉莉,胃痛去无踪】

茉莉花味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花素有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。

方法:如果感到胃部不适,可用热牛奶浸泡茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助治疗效果。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对中医饮食调养防治胃病的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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