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中医教你预防zhongfeng

2011-12-02      仁爱健康网       我很赞同(  

zhongfeng是一类常见病和多发病,中医教你预防zhongfeng,zhongfeng发病诱因和发病机制学说众多,并因人而异,因此在防治手段上也要多元化和个体化。

zhongfeng不是一个单病,而是一组疾病,从zhongfeng前状态、短暂性缺血发作、到面积大小不等的脑梗死,形成了一个具有时间延续性和严重程度不等的疾病谱。早期的预防尤为关键。

zhongfeng的危险因素有哪些?

zhongfeng的危险因子很多,多达200余种。医生们喜欢按照其可控的程度,把它们分为两大类:第一大类是不可控制的危险因素:如性别、年龄、家族史,血管先天畸形等;第二类为可控制的危险因子,主要包括高血压、高血脂、高血糖、风湿性心瓣膜病合并心房纤颤、肥胖、吸烟、少运动等。这种分类方法对于针对性防治相当适用,因为我们无法选择自己的性别、年龄和父母,但我们可以选择性地干预那些能够控制的危险。

中医教你预防zhongfeng

调整生活习惯

要科学对待,不要仅仅要求医生开药治疗,而要全面尊重医生的生活建议,并切实坚持。一般来说,一旦发现存在一定的危险因素,说明过去的生活和饮食模式是不科学的。俗话说,病从口入。

许多病来源于不健康的生活方式,这是治疗的基础,单纯地依赖药物是远远不够的。例如,高血压患者应该控制自己每天盐的摄入量少于6克;糖尿病患者应该控制自己每日的热量摄取量,做到出入平衡;高脂血症的患者应该限制食物脂肪的摄取;肥胖者应该积极控制体重并增加运动量。zhongfeng的防治贵在坚持。

要用知识武装自己

事实证明,高素质的患者在与医生的互动方面总是比低素质的病人做得更好,而且依从性高。现在各类疾病防治的书籍很多,互联网也非常发达,完全可以进行自我学习,主动配合医生进行防治。

要选好医生,长期随访

不幸的是,现在的医生形象和医患关系不太好,看病难已成为一个社会焦点。但相信总是有一些医生能够出污泥而不染,总是有一些医生能够帮您制定一套切您实际的,科学的防治计划。

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