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治疗失眠的中医偏方

2012-02-03      仁爱健康网       我很赞同(  

失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。那么失眠如何治疗呢?下面我们为您介绍几款治疗失眠中医偏方。

治疗失眠的中医偏方

1、百合6克、莲藕6克水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。

2、花生酱中含有一种色氨酸,可引人入睡。夜间失眠时,吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

3、莲子20粒、桂圆肉10颗。水炖吃。于临睡前服食为好。此方适于一般失眠。

4、白术10克、远志10克、枣仁10克、柏子仁10克、合欢花10克水煎服。此方适于兼见多梦易醒、心悸健忘症状之失眠者。

5、半夏50克、枳实50克、黄连30克、栀子30克共研细末,每服10克,每日2次。此方适于兼胸闷、痰多、恶心症状之失眠者。

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