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女性乳房发育不全家庭疗法

2012-03-21      仁爱健康网       我很赞同(  

女性乳房发育不全家庭疗法。其实女性乳房乳房在18周岁以前发育完善,未哺乳的成年女子乳房为规则的半球形,紧张而有弹性。那么女性乳房发育不全如何治疗呢?下面介绍女性乳房发育不全家庭疗法。

女性乳房发育不全家庭疗法

1、青春发育期的女子,不要束胸和穿过紧的胸罩,加强胸部锻炼,这有助于乳房发育。

2、要加强营养,适当地多吃动物脂肪,切勿节食,这对预防和治疗本病均有较好的效果。此外,口服雌激素虽然有效,但副作用较多,不要轻易使用。

3、按摩:先在乳房上涂少许润滑剂,正坐挺胸,用双手由肋向里推乳房10~30次;再从下方托起乳房,向上推10~30次,动作要缓慢,用力要均匀。然后,五指分开,用手掌揉整个乳房,先顺时针方向,后逆时针方向,各20~30次。最后,用食指和中指均匀地按揉整个胸部1~3分钟。

4、胸部锻炼:每晚入睡前做俯卧撑和仰卧起坐各15次,每次约5分钟。

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