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中医提醒霜降胃病患者注意事项

2012-10-11      仁爱健康网       我很赞同(  

霜降是秋季与冬季之间的过渡性节气,此时节天气寒冷,夜晚下霜,晨起阴冷,开始有白霜出现。霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气渐冷,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原来的胃病加重。

霜降是秋季的最后一个节气,按中医理论,此时脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生,并且还时常有一些并发症的出现。所以,此时节要注意防寒保暖,特别是注意腹部保暖,要适时增添衣服,夜晚睡觉要盖好被褥。

此外,消化道溃疡的发生、发展与情绪有着密切的关系。因此,此时节要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

胃病患者要进行适当的体育锻炼,提高机体的抗病能力,另外,在饮食上宜清淡、较精细、易消化,富有营养,少食多餐,还要戒烟禁酒。

深秋及冬天外出,气温较低,难免吞入一些冷空气,可以引起胃肠粘膜血管收缩,致使胃肠粘膜缺血缺氧,营养供应减少,破坏胃肠粘膜的防御屏障,对溃疡的修复不利,还可导致新溃疡的出现;所以要特别注意起居中的保养,保持情绪稳定,避免情绪消极低落,注意劳逸结合,避免过度劳累;适当进行体育锻炼,改善胃肠血液供应;注意防寒保暖,特别应注意腹部保暖。

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