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中医解决成年后乳房不发育

2012-11-09      仁爱健康网       我很赞同(  

女性乳房发育与种族、遗传、营养状况、生活心理、生育情况和疾病等等因素相关。相对来说西方女性普遍比东方女性的乳房要丰满得多,身材瘦长的女性普遍乳房较少,而矮胖者的丰满乳房者居多。

对于年龄在16-18岁女孩其乳房发育已经基本成熟,此时乳房外形丰满,两侧乳房大少基本相等,用皮卷尺测定乳房直径(从乳房上缘经乳头至乳房下缘)为16-18厘米均属正常。如果这个年龄的女孩子乳房偏小甚至平坦者,缺乏女性应有的曲线美感,就是乳房发育不良了。对于乳房发育不良的女性,有必要到医院进行相关的检查来明确原因。乳房发育不良有生理性变异和一些疾病的影响。

那么,乳房还不发育应该怎么办呢?

一、均衡饮食。适当增加含蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类、奶类制品。

二、加强运动。平常多参加一些体育锻炼,适当多做有益于胸肌的一些运动,如俯卧撑、单双杠、哑铃操和游泳等。

三、每天进行胸部自我按摩。通过直推指、侧推、指按大椎穴等方式每天坚持进行胸部按摩来改善乳房的血液循环、营养乳腺组织,帮助乳房发育。

四、按摩或吸允乳头有助于刺激女性体内激素的分泌,增加乳房局部的血液循环来达到增大乳房的目的。

五、激素疗法。对于因为卵巢功能不良引发的乳房发育不良患者,可以在医生的专业指导下服用雌激素来治疗,改善乳房发育不良。

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